Kurse, Sportkurse in Grimma

Kurse, SportkurseWir bieten die unterschiedlichsten Sportkurse für Sie an. Gern stellen wir Ihnen einen individuellen Kurs für Ihre allgemeine Fitness zusammen.

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Unsere Kurse finden im 10-Wochen-System statt und bauen aufeinander auf. Die meisten Kurse können Sie Ihrer Krankenkasse in Rechnung stellen. Fragen Sie uns. Alle Veranstaltungen (außer Laufkurs) finden 1x pro Woche statt.

Viel Spaß!


Sie haben Fragen?
Dann rufen sie uns an: (03437) 70 84 70




Kurs Kursangebot /Zeitraum
Body Workout 1 Stunde Kräftigung der vermeintlich weiblichen Problemzonen: Bauch, Beine Po

Montags 19.00 - 20.00 Uhr
Senioren-Sport 1 Stunde altersangepasste Rumpfmuskelkräftigung, Gleichgewichtsübungen, Koordination

Mittwoch (Frauen) 10.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch (Männer) 11.00 - 12.00 Uhr
Rückenschule 1 Stunde Rumpfmuskelkräftigung und Erlernen von rückengerechtem Altersverhalten (Extrakurs: Power-Rückenschule - besonders anspruchsvoll /anstrengend)

Dienstag 9.00 - 10.00 Uhr und 16.30 - 17.30 Uhr
Rehakurs Zur Vorbeugung gegen dauerhafte körperliche Funktionsbeeinträchtigungen oder chronische Rückenbeschwerden

Montag 10.00 - 11.00 und 13.00 - 14.00 Uhr
Dienstag 09.00 - 10.00 | 10.00 - 11.00 | 17.30 - 18.30 Uhr
Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 10.00 Uhr | 10.00 - 11.00 | 18.00 - 19.00 und 19.00 - 20.00 Uhr
Freitag 17.00 - 18.00 Uhr
Laufkurs /Laufgruppe auf Anfrage ab 5 Personen
Nordic Walking auf Anfrage
Kinder-Rehakurs Bewegungsangebot auf Kinder abgestimmt
Freitag 16.00 - 17.00 Uhr